Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
|
57.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2016:
|
1392 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 82.66g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Свежая Марка Сыр "Легкий", Арахис, Яблоко, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Семена Льна, Авокадо, Натрули Корица, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Репа, Рязаночка Гречка. Крупа Гречневая Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Яичный Белок, Пекинская Капуста, Круглый Год Кефир 1%. Snacks/Other: Добрович Сметана 15%, Добрович Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Пекинская Капуста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|