Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
65.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2016:
|
1893 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 64.77g | Carbs: 265.80g.
Breakfast: Кофе, Льняное Масло, Макдоналдс Вафельный Рожок, Молоко, Омлет или Яичница, Перекресток Варенье Вишневое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лента Пирог с Ягодами \Вишня, Бахетле Пирожок с Грибами и Капустой, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Лента Пирог с Курицей, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Snacks/Other: Яблоко, Финик. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|