twilight17's Journal, 28 Nov 16

Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
57.6 kg Lost so far: 1.3 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 November 2016:
1394 kcal Fat: 46.36g | Prot: 163.44g | Carbs: 91.87g.   Breakfast: Свежая Марка Сыр "Легкий", Арахис, Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица, Авокадо, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Яблоко. Lunch: Яичный Белок, Свежая Марка Сыр "Легкий", Элика Брокколи Быстрозамороженная, Карусель Кальмар Замороженный. Dinner: Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%, Активиа Густая Творожно-Йогуртная, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.