Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2016
|
84.6 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2016:
|
982 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 35.94g | Carbs: 135.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Помидоры, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Dinner: Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Вареное Яйцо, Виталад Батончик Мюсли Земляничный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Аморе Сельдь в Красном Винном Соусе, Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Кофе, Кофе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|