twilight17's Journal, 25 Nov 16

Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
57.8 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 2.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 November 2016:
1399 kcal Fat: 52.50g | Prot: 80.70g | Carbs: 161.96g.   Breakfast: Хурма, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Натрули Корица, Семена Льна, Кокос, Авокадо, Миндаль, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Морковь, Пекинская Капуста, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Рязаночка Гречка. Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Круглый Год Кефир 1%, Яичный Белок, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Свежая Марка Сыр "Легкий", Круглый Год Кефир 1%, Carte Noire Кофе, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Свежая Марка Сыр "Легкий", Добрович Молоко 1,5%, Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.