twilight17's Journal, 24 Nov 16

Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
57.9 kg Lost so far: 1.0 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 November 2016:
1400 kcal Fat: 54.96g | Prot: 152.88g | Carbs: 85.46g.   Breakfast: Яичный Белок, Яблоко, Миндаль, Свежая Марка Сыр "Легкий", Добрович Молоко 1,5%, Авокадо, Кокос, Семена Льна, Натрули Корица, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Яичный Белок, Карусель Морской Коктейль, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой). Dinner: Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Fit Parad Заменитель Сахара, Миндаль, Круглый Год Кефир 1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Добрович Сметана 15%, Домик в Деревне Творог 0,2%. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.