Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
73.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
1799 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 61.19g | Carbs: 272.36g.
Breakfast: Торт, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Lunch: Виноград, Яблоко, Сахар, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Капуста Тушеная, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Лук, Приготовленная Морковь, Рис Вареный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|