Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
67.3 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
1204 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 75.79g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Руконт Мед Натуральный Цветочный, Яичный Белок, Перловка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Алтай Кедровое Масло, Грудка Индейки, Лента Хлеб Пражский, Перловка Отварная, Ашан Свити, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Авокадо, Кольраби, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ностальгия Кефир. Snacks/Other: Руконт Мед Натуральный Цветочный, Гранат, Свити, Руконт Мед Натуральный Цветочный, Руконт Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|