Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2016:
|
1890 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 81.92g | Carbs: 212.12g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белый Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свеклы, Рыба на Пару, Лосось. Dinner: Хурма. Snacks/Other: Шампанское, Рот Фронт Батончики, Ударница Мармеладное Ассорти. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|