Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
|
67 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2016:
|
549 kcal
|
Fat: 11.14g | Prot: 45.23g | Carbs: 67.97g.
Breakfast: Руконт Мед Натуральный Цветочный, Яичный Белок, Перловка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Руконт Мед Натуральный Цветочный, Перловка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко, Миндаль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|