Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
|
57.9 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2016:
|
1385 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 167.53g | Carbs: 75.62g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Свежая Марка Сыр "Легкий", Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Свежая Марка Сыр "Легкий", Sen Soy Соевый Соус Классический, Карусель Брокколи Замороженная, Хек Свежий. Dinner: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%. Snacks/Other: Миндаль, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Сметана 15%, Морковь, Активиа Густая Творожно-Йогуртная, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|