Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2016
|
56 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2016:
|
1357 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 102.75g | Carbs: 139.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Мааг Семена Подсолнечника Необжаренные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе, Банан. Lunch: Тавр Колбаса Балыковая, Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника. Dinner: Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника Ржаной, Мандарины, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Куряночка Творог 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
altatiana040287's Weight History
|