Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2016
|
85.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2016:
|
1183 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 125.65g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Окей Банан, ЯНТА Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Омуль, Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, ЯНТА Молоко 2,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|