Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2016
|
85.7 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2016:
|
835 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 34.94g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Кофе, Noris Горбуша Слабосоленая, Ешь и Худей Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой, Fazer Crisp Dark Rye, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Кофе, Nestle Fitness Батончик, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские". Dinner: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|