Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2016
|
85.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2016:
|
1030 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 101.38g | Carbs: 96.12g.
Breakfast: Окей Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, ЯНТА Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дайкон, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Омуль. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, ЯНТА Молоко 2,5%. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|