Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2016
|
86.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2016:
|
1085 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 106.12g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, ЯНТА Молоко 2,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Green Ray Зеленый Горошек, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Помидоры, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Перекресток Помело, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, ЯНТА Молоко 2,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|