Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
86.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2016:
|
920 kcal
|
Fat: 23.90g | Prot: 113.85g | Carbs: 63.86g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, ЯНТА Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Green Ray Зеленый Горошек, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|