Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2016:
|
1198 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 109.68g | Carbs: 44.81g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Ваш Выбор Минтай Филе без Кожи Мороженое, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Dinner: Лимон, Салат из Помидоров и Огурцов, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
09natuly22's Weight History
|