Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
|
59.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2016:
|
1204 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 38.19g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Будьте Здоровы Мюсли Солнечная Радуга, Фрима Сухие Сливки, Банан. Lunch: Зеленый Чай, От Максима Майонез Провансаль, Оливье без Заправки. Dinner: Мёд, Артемка Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Гербион Сироп от сухого кашля, Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|