Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2016
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2016:
|
1457 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 86.20g | Carbs: 193.94g.
Breakfast: Дары Природы Миндаль Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка, Сибас. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adamova.dascha's Weight History
|