Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
58.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
1404 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 154.27g | Carbs: 90.06g.
Breakfast: Карусель Сыр Маасдам 45% Тендер, Яичный Белок, Яичный Желток, Натрули Корица, Авокадо, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Арахис, Яблоко. Lunch: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста. Dinner: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%. Snacks/Other: Яичный Белок, Пекинская Капуста, Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|