Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
73.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
3306 kcal
|
Fat: 118.36g | Prot: 101.16g | Carbs: 447.64g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Lunch: Мой Торт Медовый, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Моя Семья Сок Мультифрукт, Виноград, Банан, Мандарины, Экопродукт Грузди в Сметанном Соусе, Салат Оливье, Пирог. Dinner: Торт, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|