|
больше двух месяцев всевозможных болячек не могли не сказаться
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
1043 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 33.13g | Carbs: 171.53g.
Breakfast: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Крабовый", Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Груши, Яблоко, Королек, Напиток из Шиповника, Вода. Lunch: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Крабовый", MacCoffee Кофе 3 в 1, Вареное Яйцо, Куриные Сосиски, Яшкино Печенье, Яблоко, Чай (без Кофеина). Dinner: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Чай (без Кофеина), Чай (без Кофеина), Говяжий или Мясной Соус, Спагетти. more...
|
|
1531 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|