Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2016
|
87.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
1134 kcal
|
Fat: 19.79g | Prot: 137.90g | Carbs: 108.34g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Простоквашино Молоко 1,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Шампиньоны, Кабачок, Куриные Грудки. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Other: Дымов Карпаччо из Говядины, Ананас. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|