Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2016
|
60.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2016:
|
1116 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 43.10g | Carbs: 128.59g.
Breakfast: Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой. Lunch: Свинина 600 Гр Тушёная в Сметане 10%, Макароны Отварные, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|