Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
73.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
1454 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 45.34g | Carbs: 186.61g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Лепешка Восточная, Борщ с Курицей. Dinner: Мёд, Усладов Торт Тирамису, Тушеные Овощи, Хлеб Бородинский, Макдоналдс Сахар, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сметана, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мандарины, Кекс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|