twilight17's Journal, 08 Nov 16

Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
58.9 kg Lost so far: 0.0 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 November 2016:
1496 kcal Fat: 53.64g | Prot: 169.65g | Carbs: 98.72g.   Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Клубника, Авокадо, Яичный Желток, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Арахис, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Haas Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна. Lunch: Яичный Белок, SPAR Сметана 15%, Помидоры, Карусель Сыр Пошехонский, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Капуста. Dinner: Haas Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.