Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
58.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
1379 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 95.85g | Carbs: 147.08g.
Breakfast: Яблоко, Зеленый Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Dinner: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Extra Bar Батончик Кальций, Extra Bar Актив, Valio Йогурт 0,4%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Мороженое Гуава. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|