Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2016:
|
1333 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 58.22g | Carbs: 229.40g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Печенье Мария, Сливочное Масло, Банан, Гематоген. Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Закваска 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|