Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
|
89.3 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2016:
|
1054 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 71.49g | Carbs: 93.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Кабачковая Икра, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе. Lunch: Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Кофе, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Акконд Конфеты Кофе-Сливки. Dinner: Горбуша на Пару, Кофе. Snacks/Other: Леовит Кофе Капуччино для Похудения. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|