Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2016:
|
1488 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 155.81g | Carbs: 108.12g.
Breakfast: Орехи Кешью, Свежая Марка Сыр "Легкий", Яичный Белок, Яичный Желток, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Haas Корица Молотая, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Арахис. Lunch: Карусель Сыр Пошехонский, Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста, Золото Глобуса Фасоль Красная, Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Круглый Год Кефир 1%, Haas Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Яичный Белок, Пекинская Капуста, Яичный Желток, Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Банан, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|