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Aujourd'hui je suis fatiguée, courbaturée et frustrée aussi.
Quand je me regarde dans le miroir je ne vois pas mon corps changer alors que le mètre et la balance dise le contraire 😔
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76.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2016:
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565 kcal
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Fat: 13.90g | Prot: 26.08g | Carbs: 90.23g.
Breakfast: Café, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Lunch: Pomme, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Delisse Fromage Blanc 3%, Herta Lardons Fumés, Oignons, Choux de Bruxelles, Soupe de Légumes. Dinner: Pomme, Saupiquet Filets de Maquereaux au Vin Blanc et aux Aromates, Choux de Bruxelles, Panzani Tagliatelle, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. Snacks/Other: Café. more...
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steady weight
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 Comments
Courage ! Perdre du poids c'est aussi perdre de l'énergie ! Je parie que demain tu te sentiras fière de toi :D ! En tous cas, moi j'admire ton parcours :3 et j'espère réussir comme tu le fais ! En espérant que ce petit mot d'encouragement te redonneras la pêche :D Fighting !
05 Nov 16 by member: TitanFeminin
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oui tu me redonne la pêche effectivement merci :)
cette application est motivante et aide à calculer les bonnes portions du coup la perte est plus facile et les personnes ici ont de bon conseils
05 Nov 16 by member: steffrite
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Tant mieux :) !
J'espère que ca va marcher pour moi aussi ;) parce que cest fatiguant de mal vivre son poid !
05 Nov 16 by member: TitanFeminin
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Courage un peu de repos et sa ça aller 😉
05 Nov 16 by member: mariealinems
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Bonjour, on ne réalise pas immédiatement dans sa tête la perte de poids mais elle est bien là,👏👏👏👏👏bonne journée et gros bisous 💝
06 Nov 16 by member: ray.d
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Ray a raison, bien souvent on focalise tellement sur nos défauts qu'on ne voit pas ce qui s'améliore. Ne te decourages surtout pas. Bises
06 Nov 16 by member: CathBoi
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je ne suis pas la seule a ne pas voir la différence mon coloc qui ne m'avais pas vu depuis plusieurs mois n'a ni remarqué de ma perte de poids et n'a remarqué m'a nouvelle coupe de cheveux qu'une heure après....
06 Nov 16 by member: steffrite
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Pas très observateur le coloc s'il n'a l à remarquer ta nouvelle coupe!!!!
06 Nov 16 by member: CathBoi
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