twilight17's Journal, 05 Nov 16

Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2016
58.9 kg Lost so far: 0.0 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 November 2016:
1494 kcal Fat: 54.89g | Prot: 94.39g | Carbs: 167.02g.   Breakfast: Априори Горький Шоколад 65% Какао с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Арахис, Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Haas Корица Молотая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Авокадо, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой. Lunch: Круглый Год Кефир 1%, Карусель Сыр Пошехонский, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Рязаночка Гречка. Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Карусель Сыр Пошехонский, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Кефир 1%. Snacks/Other: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Ашан Кокосовая Стружка, Круглый Год Кефир 1%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Банан, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Обычное Кофе, Карусель Сыр Пошехонский, Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский. more...
Gaining 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.