Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2016
|
73.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2016:
|
1677 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 60.94g | Carbs: 189.70g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Торт, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Lunch: Банан, Сметана, Летний День Молоко 3,2%, Молочная Страна Сырок Творожный. Dinner: Лосятина, Роллы, Майонез, Борщ с Курицей, Владсалат Сырная Закуска, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|