Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2016:
|
1496 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 156.09g | Carbs: 107.96g.
Breakfast: Кокос, Арахис, Яичный Белок, Яичный Желток, Свежая Марка Сыр "Легкий", Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Haas Корица Молотая. Lunch: Круглый Год Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Haas Корица Молотая, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Hortex Клубника Замороженная, SPAR Сметана 15%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|