Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
73.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2016:
|
1609 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 66.97g | Carbs: 249.91g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Брусника, Банан, Макдоналдс Сахар, Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Майонез, Борщ с Курицей, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|