Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2016
|
69 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2016:
|
2910 kcal
|
Fat: 146.90g | Prot: 143.63g | Carbs: 239.80g.
Breakfast: Венский Цех Торт Трюфель, Сало, Яйцо (Целое), Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Магнит Сыр Сметанковый, Молоко (Цельное Молоко), Nordic Каша 4 Злака, Виноград. Lunch: Голец, Valio Сметана Деревенская, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Утиное Мясо, Куриный Суп Лапша. Dinner: Каждый День Адыгейский Сыр, Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Шоколадным Вкусом, Виноград, Творог 5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), Банан. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|