Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2016
|
74 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2016:
|
1629 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 52.89g | Carbs: 235.10g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Lunch: Мандарины, Мандарины, Магнит Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Восход Торт Домашний со Сметаной, Майонез, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Брусника, Макдоналдс Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|