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Il me reste à peaufiner tout ça pour sculpter les muscles et maintenir le cap. C'est pas le moment de lâcher prise.
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71.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2016:
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1538 kcal
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Fat: 62.04g | Prot: 84.46g | Carbs: 170.11g.
Dinner: Beurre de Cacahuètes, Pomme, Banane, Kiwi, Myrtilles, Cassis, Mûres, Carrefour Fromage Frais, Oeuf, Francine Farine de Blé Céréales et Graines, Sarrasin, Président Emmental Français, Carrefour Double Concentré de Tomates, Petits Pois Cuits (en Conserve), Paleron. Snacks/Other: Citron. more...
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3983 kcal
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Exercise:
Hiking - 5 hours and 30 minutes, Driving - 2 hours, Working - 1 hour, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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