twilight17's Journal, 31 Oct 16

Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2016
59.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 October 2016:
1492 kcal Fat: 53.41g | Prot: 136.43g | Carbs: 130.36g.   Breakfast: Кокос, Морковь, Яичный Желток, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Банан, Орехи Кешью, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Свежая Марка Сыр "Легкий", Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Haas Корица Молотая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Золото Глобуса Фасоль Красная, Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Haas Корица Молотая, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кокос, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Кефир 1%, Свежая Марка Сыр "Легкий", Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Круглый Год Кефир 1%, Морковь. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.