twilight17's Journal, 30 Oct 16

Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2016
59.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 October 2016:
1378 kcal Fat: 53.32g | Prot: 134.39g | Carbs: 102.50g.   Breakfast: Свежая Марка Сыр "Легкий", Яичный Желток, Яичный Белок, Арахис, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Haas Корица Молотая, Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Круглый Год Кефир 1%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Пикша. Dinner: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Haas Корица Молотая, Круглый Год Кефир 1%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Кокос, SPAR Сметана 15%, Яблоко, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.