Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2016:
|
1378 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 134.39g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Свежая Марка Сыр "Легкий", Яичный Желток, Яичный Белок, Арахис, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Haas Корица Молотая, Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Круглый Год Кефир 1%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Пикша. Dinner: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Haas Корица Молотая, Круглый Год Кефир 1%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Кокос, SPAR Сметана 15%, Яблоко, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|