Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2016
|
106.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2016:
|
1283 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 74.62g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Кофе, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Омлет с Молоком, Дядя Ваня Горошек Зеленый. Lunch: Dr. Korner Хлебец Медовый, Яблоки. Dinner: Каждый День Мексиканская Смесь, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Русский Хлеб Лепешка Пита, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария дизайнер's Weight History
|