twilight17's Journal, 28 Oct 16

Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2016
59.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 October 2016:
1456 kcal Fat: 54.46g | Prot: 145.02g | Carbs: 111.32g.   Breakfast: Арахис, Haas Корица Молотая, Яблоко, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Свежая Марка Сыр "Легкий", Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром. Lunch: Круглый Год Кефир 1%, Болгарский Перец, SPAR Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Dinner: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%, Haas Корица Молотая. Snacks/Other: Круглый Год Кефир 1%, SPAR Сметана 15%, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
Gaining 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.