Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2016
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2016:
|
1326 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 46.61g | Carbs: 174.49g.
Breakfast: Пряники, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Винегрет, Пряники, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Малиновое Варенье, Блины, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khudaya777's Weight History
|