Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
|
90.9 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2016:
|
1147 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 39.64g | Carbs: 141.49g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Обогащенный Кальцием, 6 Соток Кукуруза, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Леовит Каша Льняная. Lunch: Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Обогащенный Кальцием, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Nestle Fitness Батончик, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Вареное Яйцо. Dinner: 6 Соток Кукуруза, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Леовит Суп-Пюре Куриный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Обогащенный Кальцием. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Акконд Конфеты Кофе-Сливки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|