Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
|
74.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2016:
|
1695 kcal
|
Fat: 89.11g | Prot: 48.93g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Восход Торт Домашний со Сметаной, Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Шоколад, Хлеб Черный, Жареный Картофель, Куриный Бульон. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Винегрет. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|