twilight17's Journal, 26 Oct 16

Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
59.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 October 2016:
1315 kcal Fat: 50.43g | Prot: 126.27g | Carbs: 96.48g.   Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Haas Корица Молотая, Миндаль, Авокадо, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%, Haas Корица Молотая. Snacks/Other: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. more...
Losing 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.