Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2016
|
49 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2016:
|
1500 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 100.55g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Barilla Макароны Girandole, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Хортекс Весенние Овощи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 36 Копеек Ряженка 2.5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Макдоналдс Латте, Shake Shack Шакбургер. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Sewing - 2 hours, Driving - 3 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naamah83's Weight History
|