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Desayuno: ok
1/2 mañana: ok.
Comida: Merluza con papas y lombarda con ciruelas y manzana al vapor.
1/2 tarde: Té verde. 1/2 Copa de Tiramisú y 1/2 de Queso. 1 feta de Pavo y otra de Queso.
Cena: Bonito a la plancha con brócoli y arroz. Restos de Tiramisú y de Queso.
Antes de dormir: 2 yogures.
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94.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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