Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2016
|
66.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2016:
|
1755 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 135.01g | Carbs: 107.02g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Милава Творог 6%, Сахар, Яйцо, Брест Литовск Сметана 20%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овощи Гриль, Суп Грибной. Dinner: Окей Булочка для Гамбургера, Мираторг Бургер из Говядины. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%, Monin Сироп Лесной Орех, Maxler 100% Golden Whey. more...
|
|
1930 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|